上了高速公路，開始大塞車，眼看快要搭不上高鐵……腦中突然閃過，怎麼辦？是要直接開車去彰化嗎？
緩慢撐到下高速公路，還好縣道一路順暢，高鐵關門前幾分鐘衝到。外縣市演講，有時候路程真是考驗多多。
今天的分享卡關在設備，簡報筆明明在高鐵上換了全新電池，偏偏無法下一頁；滑鼠湊巧也失靈，換新電池也一樣
；改用鍵盤操作，按來按去沒反應……咦！
呃……？！
3C一起故障，真是太有默契了……
按來按去中，突然發現只有滑鼠的「滾輪」有反應，呵，真是好險！
還好有「滾輪」，最後全靠「滾輪」下一頁下一頁，直到講完。
雖然今天設備遇難，但是，現場老師們的熱情給力，令人感動。
校長、主任及老師們輪流分享，第一線老師們的心聲，是最真切而實在的，酸甜苦辣皆有。
現場老師的心聲「我曾經一度不想活了…….」
一位女老師現場分享「人生很痛苦，我曾經一度不想活了…….」語出驚人，驚訝眾人。
只有老師最懂老師的難，最知老師的苦，大家努力拼搏的同時，真的要記得「健康」才是最重要的。
我們平凡的生活，卻不平凡的存在。
有時一邊受傷，卻又一邊學習堅強。
一邊披荊斬棘，又一邊希望被世界疼愛。
利用「成長心態」幫助跳脫職場困境
彎路、險路、岐路……一路跌跌撞撞的走著，一遍遍懷疑自己以前深信不疑的事情，再一次次推翻一個又一個階段的自己，這些都是職場的成長，千萬別被迷惘與不確定擊垮自己的健康。
擁有「成長心態」的人，相信可以靠後天的努力獲得成就，能夠接受現在的自己暫時做得不夠好，接受失敗，並隨時調整。不會因為一時的挫敗就一蹶不振。
職場困境 1：舊綱換新綱，課程目標，壓力破表
每十年就來一次課綱檢討與修正，以符合及順應現代社會發展。每個學校都得要發展出自己的特色教學；每換一位校長，特色教學或是課程計劃也可能跟著更動，老師的教學內容也需要跟著與時俱進。無法達成目標，令人焦慮，但並不代表自己是個缺乏能力的人，而是告訴我們「如何彈性微調」，藉由一次次的修改，不斷優化，接近目標。
職場困境 2：難以適應職場環境，覺得被家長挑戰
現在人孩子生得少，個個都是寶，每個都朝向「精緻養」邁進，家長除了在乎分數，更在乎孩子的身心發展。我們都希望自己的孩子受到良好的對待，所以，教學現場盡可能給出更多的包容與體諒，尤其臺灣家長的工時長，心有餘力不足。人與人相處，很容易「過於在乎自己」而忽略對方的難處。保持開放的心胸，包容、聆聽與體諒，事緩則圓，人緩則安。
職場困境 3：日復一日，沒有新鮮感與成就感
每日的工作內容，確實有很高的重複性，差異在於面對不同的學生，學生的反應帶給我們很多情緒上的波動：開心、驚喜、滿足；生氣、氣餒、沮喪……日復一日帶來的是缺乏新鮮感？還是增強熟悉感？如果能把這種日復一日，看成日漸增強的熟悉感，轉換為熟能生巧的經驗值，面對工作，則更能掌握自己的心理狀態。
不用萬事達到最頂標，只要充滿希望，一如既往的努力就好。
不用過分執著，過不去的就不要再糾纏，適時放下，也是一種生活智慧。往後的日子都是嶄新的，繼續往前看。
醫學不斷進步，現代人退休後要活的日子，可能比「工作年資」還要長，千萬不要提早將自己燃燒殆盡。
每天忙碌生活，有沒有記得善待自己？
善待自己，生命才有更多希望。
#健康最重要
學校有時尚又明亮的圖書館，令人流連忘返。
學生真幸福，美好的設計，為得是讓學生擁有更舒適的閱讀天地。
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